🌱 Let´s grow together 🌱
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Sprossit BeWEGungs-Sessions
mit
angelika fürstler & romain almirall-torrel-fürstler
Übung Tag 1
Vibriere
mit
angelika fürstler
Schüttle dich aus, lass los.
Komm in deinem Körper an. Erde dich.
Atme durch. Komm in deine Kraft.
Spüre deine vibrierende Lebensenergie.
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Übung Tag 2
Starke Mitte
mit
romain almirall-torrel-fürstler
(auf Englisch)
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Übung Tag 3
Synch-Up
mit
angelika fürstler
Synchronisiere deine rechte und linke Gehirnhälfte; f
ördere deine Balance, Koordination & Konzentration
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Übung Tag 4
Squat-Routine
mit
romain almirall-torrel-fürstler
(auf English)
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Übung Tag 5
Ball-Übung
mit
angelika fürstler
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