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Tanze für dich alleine, als würde niemand zusehen. Gib dir den Raum für Ausdruck, BeWEGung, Kreativität, Authentizität und Heilung. Lass es wieder fließen. In deinem Körper und im Leben.

Tipp: 

• Am besten bist du für diese Praxis alleine, sodass du dich voll ausdrücken kannst.
• Trage bequeme Kleidung.
• Trinke davor, während und danach ausreichend Wasser. Hydratisiere deinen Körper, das unterstützt den Prozess.
• Diese Übungen sind ausschließlich für gesunde Menschen. Bei Problemen jeglicher Art wende dich an professionelle Hilfe von ganzheitlichen Ärzten, Therapeuten oder Heilpraktikern, die dich ganzheitlich und individuell unterstützen können.
  
  

Hinweis:

Es geht nicht darum, speziell zu tanzen. Mein Tanz gilt einfach als Beispiel, um dir zu zeigen, dass du dich "gehen lassen" kannst... oder genaugenommen: dass du dich "tanzen lassen" kannst. ;)

Folge DEINEM Körper bei den Bewegungen und drücke dich aus, wie es von innen heraus kommt und für dich passt und möglich ist. Es ist voll okay, wenn es anfangs schwer ist, wenn du eher am Boden tanzst, rollst oder liegst. Es wird sich einiges lösen. Bleib in Bewegung. Gib deinem Inneren Ausdruck und folge der inneren Führung. Beobachte, wie es leichter und leichter wird. 

Nimm dir gerne mehr Zeit für diese Praxis-Übung. 

Ich freu mich auf dein Feedback 🥰

Alles Liiiebe

BlissLife & Raunacht Special

Tag 5 🪷 Integration

Klicke direkt auf das Video hier oben 👆

Du hast es geschafft. Was ist jetzt noch alles möglich?

Herzlichen Glückwunsch.
Wenn du die heutige Blisslife/Rauhnachts-Session hörst, bist du durch alle Tiefen gegangen. Du hast hingeschaut. Gespürt. Reflektiert. Dich mit Themen beschäftigt, denen viele Menschen ein Leben lang ausweichen – und genau deshalb unglücklich bleiben.

Tag 5 ist kein weiterer Input.
Er ist eine Einladung zur Integration.

Zu erkennen, was von diesen Tagen wirklich bleiben darf.
Was du mitnimmst.
Was du zu neuen Standards machst.
Und was du bewusst loslässt, weil du gemerkt hast: Das nährt mich nicht mehr.

In dieser Abschluss-Session geht es darum, das entstandene Momentum nicht wieder zu verlieren – sondern es sanft, klar und ehrlich in dein Leben zu verweben.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Integration der wichtigste Schritt jeder Transformation ist

• welche Fragen dir helfen, deine neuen Erkenntnisse wirklich zu verankern

• wie aus Impulsen neue Routinen und aus Routinen neue Lebensstandards werden

• warum auch Herausforderungen Teil deines Wachstums sind – und sogar dein Dünger

• wie du mutig nach vorne blickst und deiner Intuition weiter folgst

Diese Session erinnert dich daran:
Alles, was dir im Leben begegnet, darf dir dienen – wenn du bereit bist, die Geschenke darin zu erkennen.

Du wirst eingeladen, dir vorzustellen, wer du in einem Jahr sein wirst.
Was sich verändert hat.
Was du gelebt hast.
Und vielleicht – wer weiß – bist du dann die Person, deren Geschichte erzählt wird.

Ein würdiger Abschluss.
Und gleichzeitig ein leiser, kraftvoller Anfang.

Alles Liebe auf deinem Weg.
Let’s grow together. 🌱🪷